附睾炎怎么吃韭菜好
韭菜鸡蛋饼
食材:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。
做法:
1、韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
2、把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味,然后加入适量的清水搅打成为面糊。
3、平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈,小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可
韭菜粥
食材:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。
做法:先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。
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