吃白萝卜有哪些好处
1、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
2、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,且还能起到解腻、促消化的作用。
3、白萝卜含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。
4、白萝卜汁多味甘,有润喉去燥,使人清爽舒适的功效,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。
5、萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
6、常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!