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产后漏尿一般多久能好?这4个问题要注意!

2019年09月25日 17:21 阅读次数:146
产后漏尿出现的人数很多,调查研究显示,已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%~40%。当漏尿问题出现,不但影响女性健康也影响女性日常生活。

产后漏尿出现的人数很多,调查研究显示,已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%~40%。当漏尿问题出现,不但影响女性健康也影响女性日常生活。所以不少妈妈都比较着急产后漏尿一般多久能好?而对于关注该问题的女性朋友,小编有必要提醒大家注意4个问题!



为什么产后漏尿?


产后漏尿多见于顺产分娩的女性,一般是在顺产的时候,由于胎儿过大或者产程时间太长,引起阴道壁肌肉的过度扩张,没有及时收缩恢复,而导致阴道前壁和膀胱的膨出,所以才会出现产后漏尿现象。


产后漏尿怎么办?


产后妈妈出现漏尿问题并不奇怪,不过她们要想解决该问题也容易,及时缩阴即可,如今常用用方法有缩阴运动以及缩阴产品,下面可以详细的来看一看。


缩阴运动建议练习凯格尔运动。能强化骨盆四周的肌肉,让松弛的盆腔恢复正常位置。


运动步骤:仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼,分坐位、站位、躺位三种体位锻炼,不同体位处于不同肌肉状态,效果更好、更全面。


至于缩阴产品牌子很多,不过比较受欢迎的是正规缩阴品牌千黛斯(QIANDAISI)。千黛斯以“缩阴-排毒-调养”为核心理念的阴道三元修复技术,是从多种天然植物中提取特有的阴道修复因子,经科学比例调制,纳米破壁技术合成,其能够促进阴道壁肌收缩能力,改善松弛、漏尿、膨出、脱垂等问题。



另外虽然出现的都是产后漏尿问题,但是严重程度也是不同的,如果想要恢复需得保持足够的耐心,结合自身问题的严重程度坚持使用千黛斯,等到恢复方能选择停用,如此效果更有保证。


如何预防产后漏尿?


1、女性在怀孕20周(4个月)左右时就可以开始做盆底功能的锻炼,如果把握好了这段时间,不仅可以预防阴道松弛,还有利于分娩时胎头机转,臀位的发生率也相应会降低。


2、减肥减重。如果是在怀孕期间体重增加比较多的妈妈,产后在征得医生的同意后,可以开始逐渐开始减重计划,因为怀孕时增加的额外重量会给膀胱施加压力,更容易导致漏尿。


治疗产后漏尿的最佳时间是什么时候?


相信大家都知道问题如果不及时解决,就会变得更加严重,产后漏尿问题也是如此。如果产后妈妈想要及时摆脱漏尿的尴尬,就必须把握时间。修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内这个时间大家一定要把握住。



当大家清楚了上述这几个问题之后,应该就不会再为产后漏尿一般多久能好?而着急的,因为方法有了,也知道了时间,那么就该把握住时机,凭借有效的方法进行解决,这样摆脱漏尿的尴尬不是难事。

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