实寒可以平常注意保暖，不吃生冷食物即可得到缓解。同时可以吃文静活血拼啊、桂枝茯苓丸、散结镇痛胶囊以及宫瘤消胶囊等。这些药物都是补气养血、温经活血的中成药，适用于气虚血瘀所导致的月经量少，痛经等症状。
虚寒则是本身机体太过虚弱，有可能是先天性的遗传宫寒。可以服用暖宫孕子丸、艾附暖宫丸、坤灵丸、金匮肾气丸、调经促孕丸、乌鸡白凤丸以及逍遥丸等，这些药物适合气血两虚引起的宫寒患者。对于修复子宫创伤、激活子宫内壁细胞活性有很大的作用。
如果发现自己有宫寒一定不要盲目的用药，需要先了解好自身属于哪一种寒气引起的才可以用药哦。
另外多多运动，加强自身的保暖是很有必要的。
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