同房时间

男性弱精，精子活力低下，怀孕会比正常男性困难，所以要想提高怀孕几率，把握好同房时间很关键，比如掌握好女性的排卵日，在这天同房会大大增加受孕的几率。

月经周期为30天的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右。而月经不规律的女性，则可通过排卵试纸、基础体温测量、白带观察等方法确定排卵日。

【怎么判断是排卵期】

同房频率

男性同房频率太过频繁会降低精子质量，因此弱精的男性不宜每天都同房，最好在女性排卵期的前两周就开始禁欲，等到排卵那天再同房，这样可提高受孕几率。

同房姿势

合适的同房姿势能让精子离子宫颈更近，从而更容易与卵子结合形成受精卵，提高受孕几率。建议男性有弱精的备孕夫妻最好采用骑马体位或后位式的姿势同房。

后位式：后位式就是从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以最大限度深入爱妻体内，使精子最大程度的接近子宫颈，有助于受精。

骑马体位：妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体，这样妻子处在上方，可以更好的掌握进入的深度，会更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

提醒：同房射精后，妻子最好用枕头把臀部垫高，保持30分钟以上，这样精液不会从阴道口流出，也能增加受孕几率。