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吃河蚌有什么好处

2019年08月21日 14:53阅读次数：1683

标签：食疗养生河蚌产后注意事项知识

河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。那么吃河蚌有什么好处？

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河蚌能提高免疫力

河蚌壳中含有多种对人体有益的微量元素，特别是铜，铁，钙、锌等特质的含量特别，这些物质进入人体以后，会转化成与人体免疫机能有关的酵素，从而让免疫细胞活性提高，也就起到了提高身体免疫力的重要作用。

吃河蚌有什么好处1

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河蚌能清热去火

河蚌性质寒凉，能入心经和肺经，清心泻火清热除烦是它的重要功效，它能清除血液中的热毒，排除身体内的多种毒素，平时可以用于人类多种上火症状的治疗和预防，功效特别出色。

吃河蚌有什么好处2

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河蚌能健脾消食

河蚌还能健脾，对人类的脾气虚弱，运化无力，以及大便稀溏多种不良症状都有很明显的治疗作用，平时需要时可以把河蚌，研成粉末以后直接用开水冲服，另外，河蚌还能调节胃酸分泌，促进食物在人体内的消化易吸收，对人类的积食与腹胀也有很好的缓解功效。

吃河蚌有什么好处3

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河蚌能缓解水肿

很多的女生在早上起床之后会发现自己脸部出现轻微水肿，其实平时家中有河蚌的肉可以吃一些，可以更好的缓解有水肿的情况出现。尤其是一些有贫血或者是免疫力低下，经常会容易生病的人经常吃一些，会更加有利于生长发育。

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