鲈鱼肉脂肪中的DHA含量超高，所以吃鲈鱼最补脑。
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
备孕倒计时2周：如何保护女性的生殖健康
红枣桂圆红豆粥，益气又补血
自制绿色版冰淇淋
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
缤纷炒酸奶
辅食之西瓜的4种做法
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
14:08
11:41
14:44
16:23
11:41
12:08
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！