痛风患者饮食注意事项
1、痛风患者饮食上应多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物。
低嘌呤食物有:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜; 中嘌呤食物有:肉类、豆类、海鲜; 高嘌呤食物有:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
2、多喝水
正常人每日应饮水1500-1700毫升,而痛风患者每天的饮水量最好达到2000毫升以上,但伴有肾功能不全的患者要适当减少。
3、不能喝酒
酒虽然不是高嘌呤食物,但酒精在身体当中有抑制尿酸排出体外的作用,这会导致尿酸沉积,对痛风患者不利,所以最好别喝酒。
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