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来月经可以吃臭豆腐吗

2019年08月07日 15:54 阅读次数:1437
来月经可以吃臭豆腐吗?臭豆腐是一种很常见的小吃,很多人都喜欢吃,那来月经可以吃臭豆腐吗?
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来月经可以吃臭豆腐吗

少吃

在月经期间最好是少吃点臭豆腐,因为臭豆腐都比较辣,对月经可能会有一定的刺激性,而且臭豆腐的卫生条件堪忧,而在月经期间抵抗力比较低,很容易吃出病来,所以要少吃。

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臭豆腐宜忌人群

1.什么人适合吃臭豆腐

一般人群均可食用。

2.是人不适合吃臭豆腐

备孕人群、孕妇、产妇、高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃。

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经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

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健康小贴士

来月经可以吃臭豆腐吗这篇文章就为大家介绍到这里,臭豆腐对身体是有害无益的,大家平时尽量少吃点哦!

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