黄芪据有益气固表、敛汗固脱、利水消肿、托疮生肌的功效,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。灵芝主要有补气安神,止咳平喘等,以补为主。所以同时泡茶有更好的疗效。可以用于气虚白细胞减少或血脂偏高证者。
如果经常疲惫不堪,力不从心,可以常用灵芝配黄芪泡水,代茶饮用,起到补气益脾,让你精力倍增。
灵芝黄芪泡水不宜过多饮用,搭配也要适宜,一般灵芝和黄芪在3克左右,加入300毫升的水就可以泡一壶养生茶,冲泡10分钟后即可饮用,可以往茶壶只能怪添水,直至水味淡为主,一般泡3次就可以不再饮用。
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