花椒水泡脚出汗很多好吗

不宜泡到出汗太多，这样对健康不好。

用花椒水泡脚若是出太多汗，容易导致气虚的发生，出现心悸、气短、神疲、乏力等不适，这样对身体健康不利，所以泡脚不宜泡到满身出汗，只要额头或背部微微有一层汗冒出即可停止。

花椒水泡脚出汗多是怎么回事

全身出汗多

若是用花椒树泡脚后全身都出汗多，则可能是泡脚时间太长所致。这是因为热水泡脚时，水中的热量被身体所吸收，全身的血液循环加速，身体就会出汗，泡的时间越长，身体出汗就会越多。

上身出汗多

如果只是上身出汗比较多，则可能是气虚所致。

气虚表现：气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。气虚不严重的，可通过饮食进行调理。

下身出汗多

若泡脚时下身出汗较多，应该是肾寒体虚所导致的。

肾寒是中医阴阳失调的表现，可通过多吃核桃、芝麻等食物调节。另外，加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态也能改善。

花椒水泡脚不出汗怎么回事

体内寒气过重

体内寒气过重的人刚开始用花椒水泡脚时，会出现不出汗的情况。

这种情况不用太过担心，一般坚持泡脚一段时间，就会慢慢改善，出现出汗排寒的症状。若长时间都排汗可咨询专业医生，在医生的指导下内服调理体质的药物，改善体质。

泡脚方式不对

花椒水泡脚不出汗也可能是泡脚方式不对，比如泡脚的水温比较低或者泡脚时间太短，这一般是不会出汗的。

一般泡脚时最好是用40度左右的水温，坚持泡脚大约20分钟即可。所以泡脚不出汗的下次可稍稍提高泡脚水的温度，增加泡脚时长。

环境影响

花椒水泡脚不出汗跟周围环境也有一定关系，比如天气比较寒冷或者是在冷气充足的室内泡脚的话，是比较难出汗的。

这种情况导致的泡脚不出汗，建议下次选择一个温暖的房间泡脚，或者是避免开冷气泡脚。