花椒水泡脚除湿气连泡几天最好

连泡7天即可。

花椒水泡脚有驱寒、祛湿的作用，一般连续7天用花椒水泡脚就能排出体内湿气，之后每2-3天泡一次脚即可。

为什么不宜用花椒水天天泡脚

1、花椒中含有大量的挥发性油脂，有一定的刺激性，天天泡的话会刺激皮肤，隔天泡一次可以给脚部肌肤一个缓冲的时间，避免花椒导致脚部肌肤受损。

2、花椒水泡脚连泡时间过长的话，会加重体内燥热之气，容易引起上火。

花椒水怎么泡脚除湿

材料：花椒、水。

做法：将50克左右的花椒放入一个棉布包中，并系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。

注意事项：

1、花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

2、泡脚的水温一般在40-50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

3、一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。

花椒祛湿的其他方法

花椒茶

花椒茶的泡法跟我们平时泡茶喝的方式是一样的，取干花椒10克，加开水泡即可，若是想要效果好一点，可以煮一会。花椒茶可以辟邪驱病，古人很爱喝。

花椒姜枣茶

适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

花椒酒

配方：花椒50粒，侧柏叶15克，白酒500毫升。

制作方法：将花椒、侧柏叶共捣碎，放入酒瓶内，倒入白酒(45度)，密封浸泡，经常摇动，半个月后即可服用。