贫血的人可以喝红酒吗

可以少量喝

贫血患者是可以适当喝点红酒的，红酒含有很多的氨基酸，维生素，矿物质等营养，还可以帮助消化，促进食欲的，可以降低胆固醇，软化血管，对身体很有好处，但是要注意不宜喝多，喝太多的话不仅对身体没好处，反而还有害。

哪些人不宜喝红酒

1.动脉硬化者

虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

2.糖尿病患者

目前市场上常见的葡萄酒一般大多为甜酒，含糖量比较高所以糖尿病患者不能喝。

3.酒精过敏患者

酒精过敏的人不在少数，如果出现这种情况的话一定不能喝酒。

4.胃病患者

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

贫血怎么调理

1.适当运动

可以培养有氧运动的习惯，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不仅可以增强体质，还能保持机体维持较高的代谢率，刺激红细胞生成。

2.注意休息

贫血者血气虚弱，要多休息，不要熬夜，夜晚是人体细胞代谢的时候，如果长期熬夜红细胞代谢减慢更不利于病情。

3.注意保暖

由于血气不足，患者往往面色苍白，手指无血色，也格外怕冷。所以大家要注意衣着保暖，宁可多穿些，避免发生感冒或者冻疮等。

4.定期检查

对于轻度贫血，不要过于担心，但也应该适当注意。建议大家定期(三个月，半年左右)去医院抽血化验，看情况有无好转或恶化。也可以咨询医生，是否需要吃药。

健康小贴士

贫血的人可以喝红酒吗这篇文章就为大家介绍到这里，贫血患者可以适当喝点红酒，但是不宜过多饮用哦!