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贫血的人吃什么补血最快

2019年07月16日 16:13 阅读次数:99
贫血的人吃什么补血最快呢?贫血的人一定要注意饮食,本文就为大家介绍了贫血的人吃什么补血最快,大家一起来看看吧!
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胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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