孕妇吃葡萄的注意事项
1、不宜过多
葡萄的含糖量很高,所以孕妇食用不宜过多,以免引起血糖升高,诱发妊娠糖尿病。
2、吃葡萄的最佳时间
孕妇吃葡萄最好是在饭后2小时或在餐前1小时左右食用,这样既不会影响肠胃的消化能力,也不会出现葡萄和某些食物发生反应,导致身体不适。
3、清洗干净后再吃
孕妇吃葡萄前一定要将其清洗干净后再食用,建议用面粉、盐水、牙膏等方法洗葡萄,以免葡萄皮上残留的农药或污物进入体内,引起身体不适。
4、食用禁忌
孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水,以免引起腹泻。吃完葡萄后也不宜马上喝牛奶,以免腹泻,甚至是呕吐。吃完葡萄不能立刻吃水产品,否则对肠胃不利。
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