产后松弛如何缩阴？宝妈用一招就变紧

现如今产后妈妈在意的产后恢复问题是什么？肥胖？NO！胸部下垂NO！而是阴道松弛。一旦阴道变松，势必会影响产后性生活质量，严重者甚至危及婚姻的稳定。所以产后妈妈都很关注产后松弛如何缩阴？而今天小编告诉你有宝妈用一招就变紧了，是不是很羡慕，那么快来了解一下吧！

一些妈妈当阴道松弛出现都是很慌张，却又因为难以启齿，而不好意思去咨询医生，，但其实现在缩阴并不一定要去医院，有不少宝妈表示，外用缩阴产品就可以帮助松弛的阴道变回阴道紧致，这是怎么回事，接下来让我们一探究竟。

由于很多宝妈对阴道松弛难以启齿，以至于贻误缩阴的时机，不但对产后生活有影响，还影响产后妈妈的健康。缩阴产品的出现帮助女性减轻了心理压力，因为缩阴产品在家就可以使用，私密比较强。不过，市场中缩阴产品很多，并非每一种都能缩阴。

本着金杯银杯不如口碑考虑，小编调查了不少用过缩阴产品的宝妈，结果发现问世12年的外用缩阴产品千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）优势比较大。

首先，千黛斯是外用缩阴产品，可以直接作用于阴道部位，并且一直遵循绿色缩阴理念，产品的安全性比较高。即便是哺乳期也可以放心使用。

其次，千黛斯能够利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致，比较对症，效果也比较明显。

最后，千黛斯是正规缩阴品牌，宝妈们只要结合自身阴道松弛程度坚持使用一段时间，不但效果更好，而且选择适合自己的千黛斯疗程套盒，价格也会更为划算。

现如今，通过千黛斯成功恢复产前阴道紧致的宝妈不计其数。如果不清楚产后松弛如何缩阴？选它准没错，除此之外，产后松弛问题除了和生育有关，还和产后恢复不当有关，如果每一个宝妈做好产后恢复工作，一般不会松弛的过于严重，那么具体该如何预防产后阴道变松呢？

1、注意休息，避免过度劳累，因为产后妈妈过于劳累会导致盆腔肌肉群恢复不良。另外还需要注意阴道卫生，尤其是在恶露期。

2、产后避免过度节食减肥，因为如果过度节食会影响母乳质量，还会增加出现阴道干涩问题的几率，也影响阴道恢复。

3、产后避免同房过早。因为产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。

4、年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好；高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。所以需要把握好生育的年龄，避免生育过晚。

5、如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。坚持运动练习可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

如果你还在为产后松弛如何缩阴？而烦恼，不妨试试千黛斯，宝妈用一招就变紧，所以不想生完孩子下面松弛的宝妈们行动起来吧，女人不管是外在还是内在都要完美，如此才能够让自己的生活变得更幸福！