产后缩阴球真的有用吗？一起来看看！

产后缩阴球真的有用吗？缩阴球作为一种造型独特的缩阴产品，吸引了不少阴道松弛的女人的关注，并且现在生完孩子出现阴道松弛的几率很高，自然关注该问题的女人也越多，如果大家想了解具体详细，就一起来看看下面的内容吧！

很多产后妈妈，之所以会考虑使用缩阴球缩阴，原因主要在这——

随着人们健康意识的提升，运动缩阴的作用受到的关注，不少妇科专家认为通过运动锻炼盆底肌可以让其恢复紧实。那么大家是否很好奇这和缩阴球有什么关系呢？

虽然通过运动缩阴的方式可以起到缩阴紧致的效果，但是由于运动锻炼并没有直接作用盆底肌，短时间内阴道是没有办法迅速恢复紧致的，需要长时间地坚持和锻炼，因此起效非常慢！而缩阴球时非常直接地锻炼了盆底肌，所以有妈妈开始对缩阴球产生了一些兴趣。

不过，在小编对缩阴球的调查过程中发现，虽然缩阴球可以锻炼盆地肌肉，但是它的效果却并非最好的，并且还存在一些健康隐患，是值得各位产后妈妈注意的。

缩阴球是通过凯格尔运动——骨盆肌锻炼的紧张力来锻炼阴道达到紧致的。而物理原理则是利用地心引力，将哑铃放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉地收紧、夹紧哑铃，从而将阴道的收缩力恢复。

通过缩阴球的原理我们可以看出坚持使用缩阴球可以提升阴道收缩能力，增强阴道敏感度，但是却无法修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，效果难以持久，原因是因为产后阴道松弛的原因。

产后妈妈们之所以出现松弛原因主要是由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。如果无法解决该问题，缩阴效果很难保证，所以缩阴球即便是有用，作用也是有限的。

除此之外，缩阴球在安全性方面也存在一些弊端，比如使用麻烦，不便于产后妈妈坚持；重复性使用，容易感染病菌，引发妇科疾病；孕期使用还容易增加妊娠风险等等。

所以大家在关注产后缩阴球真的有用吗？需得理性考虑，现如今大家对于缩阴球应该有了了解，如此可以看出缩阴球并非是产后缩阴良选，那该怎么办呢？正所谓金杯银杯不如口碑，小编根据成功缩阴的妈妈的经验发现了两个效果不错的方法，感兴趣的可以学一学。

（1）外用缩阴产品千黛斯。

之所以提到千黛斯（QIANDAISI）原因是因为千黛斯是安全的外用缩阴产品，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，另外千黛斯还结合女性生殖特点，独创了科学缩阴原理——养护结合。能够利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致。

根据使用过千黛斯的产后妈妈介绍，一般阴道松弛问题使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，并且在使用过程中对于常见的阴道干涩、阴吹亦有一定的作用。

（2）简单的盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。

建议产后妈妈可以在生完孩子之后以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行盆底肌肉锻炼，每天运动完可以使用千黛斯，不影响产后的正常生活。

现在大家对于产后缩阴球真的有用吗？是否了解清楚了呢？虽然解决阴道松弛需要及时，但是缩阴方式的选择也不能盲目，唯有如此，成功缩阴的几率才会更大，安全性才会更高。