女人私处怎么变紧 三种方法来帮您

不少女性都会遇到产后松弛的问题，而且很多人也尝试过很多种的治疗松弛的方式，但最终都是没什么效果。要知道女人私处怎么变紧一直以来都是一个难题，所以想要缩阴的女性一定要做好长期坚持的准备，也要为失败做好准备。女人私处怎么变紧呢，接下来给大家一一介绍，仅供参考。

女人私处怎么变紧的方法

1、吃缩阴药(口服)

可能你也发现了市场上有一部分的缩阴药是口服的，而这些口服的缩阴药多数副作用比较大，很多都添加了违禁成分，而且还会导致依赖性;另外一点，口服的产品是要经过人体肠道吸收的，真正能够作用于女性私处的有效成分少之又少，而且还可能导致肠胃损伤，引起恶心、胃疼等后果。

所以，目前缩阴药最安全的还是外用的紧致凝胶。说到凝胶，就不得不说下目前市场上常见的凝胶形式：紧致凝胶和抑菌凝胶。只有紧致凝胶才是缩阴的功效，而抑菌凝胶、私护凝胶等均不属于缩阴效果的产品。

这里就不得不提一下雀仕瑾，上市已经20年了，以“紧致凝胶”为载体，独创“超强渗透+快速修复”的原理，通过渗、排、修、紧四维立体，即可帮助女性缩阴成功且不会反弹，其科学的原理和效果早已得到了消费者和业内人士的高度认可。

2、缩阴哑铃锻炼

缩阴哑铃也就是我们常说的阴道哑铃，外形与普通的哑铃相似，其实主要就是通过哑铃来进行私密处肌肉弹性锻炼的一种方法，可以维持阴道肌肉目前仅有的弹性，但无法从根本上解决女性阴道松弛的根本原因，而且对于那些有妇科问题的女性来说并不适用。

阴道哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复阴道弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。

3、缩阴棒

缩阴棒，也是一种为了让女性阴道紧缩，保持弹性的一种外力工具。只是目前缩阴棒还没有被国内多数人所接受，而且效果目前也在西方国家遭受大量质疑，安全性有争议。另外，缩阴棒的使用是重复的，这样就不能避免保存和使用时候的卫生问题，使用或者保存不当的话还会引发妇科疾病。

雀仕瑾专家（queshijin）提醒：想知道女人私处怎么变紧，就要从了解阴道知识

女性从20岁开始，阴道肌肉组织脂肪会减少，随着年龄的增加也会导致激素分泌不足，进而引发松弛。而生育过或者流产过的女性更加容易松弛，甚至松弛得更加严重。

减少自行车长期骑行

车座与私密处的不断摩擦会伤害女性私处，如果不是很有必要的话就尽量减少骑行的时间。

常起身走动

对于那些长期保持坐姿的女性要适当起身锻炼下私密处肌肉，能够加强私密处肌肉组织弹性。

、使用温和的清洗液

保持一个好的卫生习惯，每天晚上睡觉前养成清洗私处的习惯，需要注意的是，清洗的时候用清温水即可，不要过度使用清洗用品，以免破坏内部酸碱平衡。