蒲公英

材料：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量

做法：将此二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成 功效：蒲公英、玉米须均能清热利尿，利胆。用于热淋、小便短赤等症。

薏米

材料：薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克

做法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入玉米须，调味即可。 功效：健脾祛湿，清热解毒、利尿消肿等，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者。

玫瑰花

材料：玉米须50g。干玫瑰30g，开水适量。

做法：鲜玉米煮着吃，把须留下。把玉米须放进电水壶里，加水通电。把干玫瑰放在杯中待用。水开后，浇入杯中，稍待即可。一次用不完玉米须，剩下的可晒干以后用，常喝有好处。

玉米须和玫瑰花搭配在一起，玫瑰花性温，可中和配方的寒性，使得此方不温不燥，适合更多的人饮用。

冬瓜皮

材料：准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。