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夏季喝什么茶解暑最好

2019年06月19日 16:35 阅读次数:140
夏至日已经过去,全国各地气温陡然上了一个台阶,正儿八经的夏天已经来临了,这个时候你的身体就要开始作怪了,今天给大家推荐几款解暑止渴的茶类,那么夏季喝什么茶解暑最好?
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绿豆酸梅茶

绿豆100克,酸梅30克,生甘草10克,水煎,加糖适量,待凉后代茶饮。

具有清凉解毒、生津止渴的作用,适合长期食用。

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绿豆薄荷茶

绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮

具有消暑、利湿生津之功效。

夏季喝什么茶解暑最好2

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二子茶

枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮。

夏季喝什么茶解暑最好3

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菊花清暑茶

菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克,沸水冲泡,代茶饮。具有清热祛暑,升津止渴的功效。

具有有生津止渴、益气补阴的作用,但有明显湿热者不宜饮用。

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