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苦瓜怎么吃能排湿气

2019年06月19日 15:35 阅读次数:838
苦瓜怎么吃能排湿气呢?夏天天气炎热又潮湿,很多人就很容易出现湿气重的现象,本文就教大家苦瓜怎么吃能排湿气,大家一起来看看吧!
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苦瓜番茄玉米汤

材料:苦瓜2根、番茄1个、玉米半根、盐和味精少许

做法:

1.将苦瓜用清水洗干净,切开并去瓤,再切成小段或小块。

2.把番茄切成大片,玉米切成小段。

3.把切好的苦瓜、番茄和玉米一起放进锅内熬煮。

4.等三样食材被完全煮软后,加盐和味精调味,完成。

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