产后下面松弛怎么恢复，3个方法总有一个适合你！

我们都知道无论是顺产还是剖腹产，都是会造成下面松弛的，只不过每个人的松弛程度不一样罢了。对于产后下面松弛怎么恢复，小编在这里给大家介绍三个紧致的方法，希望能够帮助松弛的女性。

产后下面松弛怎么恢复？1、调节好自己的心理

首先应做的就是给自己信心，不要太过紧张，要相信自己仍然可以过上美好的性生活，另外内心对于这件事不要太过于在意。

产后下面松弛怎么恢复？2、进行凯格尔运动

首先要找一个舒适的地方平躺，双腿进行弯曲。然后，收缩自己的臀部肌肉，缓缓的向上提肛，同时，紧闭自己的尿道、下面、还有肛门。这个运动一定要坚持才有效果，一般情况下，每天坚持三轮是最好的。

产后下面松弛怎么恢复？3、国际知名品牌露卡菲娅（LUKFEY）进行修复

如果说孕妈们在产后，身体真的是恢复的不好，比如说有产道壁膨出，或者是失禁现象，以致于严重影响到了自己的生活，这个时候，妈妈们可以使用露卡菲娅进行紧致。

露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复下面受损组织,达到自然紧致不反弹。露卡菲娅不仅可以修复松弛的下面，同时对于阴吹，漏尿、下面干涩、下面异味、轻度宫颈糜烂等妇科疾病也有很好的治疗效果。

露卡菲娅是外用私护产品，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，对宝宝没有任何影响的。而且露卡菲娅使用也是比较简单的，每天一支，轻轻推入下面就可以了，当感觉到自己的下面水润饱满就可以停止使用了，切记在使用产品期间减少同房频率，以免影响修复效果。

同时为保证产品的安全与质量，露卡菲娅（官方V/QQ:87246393）全国统一官网销售，不代理，不加盟，减少中间环节的代理差价，让您真正买到实惠！首选顺丰快递，保密发货！

以上就是关于产后下面松弛怎么恢复的三个办法，从中我们可以看出露卡菲娅是最好的紧致办法。因此，松弛的你可以放心选择使用，它能让你在紧致的路上快人一步。露卡菲娅，松弛有度，悦人悦己！