宝宝6个月辅食的必备营养补充有哪些

准备给宝宝添辅食，不知道怎么喂？超全的辅食引入表送给你。宝宝马上就6个月了，开始添加辅食了，新手妈妈们可能有点手足无措。

6月 泥装 含铁配方米粉配方奶蛋黄 菜泥 水果泥6次奶 逐渐增加1次 用勺喂

7-9月 末状粥烂面 烤馒头片 饼干鱼全蛋 肝泥 肉末 4次奶 1餐饭 1次水果 学用杯

10-12月 碎食物 厚粥 软饭 面条 满头 碎肉 碎菜 豆制品 带馅食物 3次奶 2次饭1次水果 抓食断奶瓶

6月：首先添加的食物是含铁食物，其次引入根茎蔬菜 水果 补充维生素矿物质。

方法：哺乳后先喂1-2勺，逐渐增至多勺，6-7月龄后可代替一顿奶量

每种食物尝试3-4天再换一种。用勺 杯进食，不要用奶瓶喂

7-9月 ：为了促进宝宝牙齿生长及锻炼咀嚼能力，及时添加饼干 馒头片等食物，并引入动物性食物，如 鱼 蛋 肉类 豆制品。保证每天600-800ML乳量。因为乳类还是食物的主要来源。

让宝宝熟悉多种食物，有利于儿童期食物的转换。

7-9月婴儿一天膳食安排

早上7点：母乳或配方奶

早上10点：母乳或配方奶

中午12点：各种泥糊状食物，如米粉 抽后的肉末粥 菜泥 果泥 蛋黄等

下午3点：母乳或配方奶

下午6点：各种泥糊状辅食

晚上9点：母乳或配方奶

夜间可能还需要母乳或配方奶一次

10-12月龄：食物的性状由泥糊过度到碎末帮助咀嚼，增加食物的能力密度，允许手抓食物，增加婴儿进食兴趣，有利于眼手动作协调和培养独立能力

10-12月婴儿一天膳食安排

早上7点：努如或配方奶 加米粉或其他辅食，以喂奶为主 需要时加辅食

早上10点：母乳或配方奶、

中午12点：各种厚稠或小颗粒辅食，可尝试软饭 肉末 碎菜、

下午3点：母乳或配方奶，加水果泥或其他辅食 喂奶为主 需要时加辅食

下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食

晚上9点 母乳或配方奶