宝宝爱上吃饭的办法有哪些

宝宝不爱吃饭干着急？跟我婆婆学了2个小妙招，孩子主动抱碗吃。不好好吃饭，睡觉还不老实，一点点小事就开始又哭又闹的。

一开始我觉得是孩子因为天热不舒服，变得闹人，前几天婆婆过来了，听我抱怨宝宝最近因为天气变得不听话，她越听越不对，急忙看了宝宝的舌头和鼻梁，告诉我：“这哪是天气热的原因，是宝宝积食了!”

这一听，赶紧带宝宝去医院做了个检查，果不其然，孩子体内已经积食很久了。听医生的话，开了一点药，这才带宝宝回家。婆婆又给我普及了不少关于宝宝积食的知识，这才知道，宝宝积食其实很容易就能判断出来的，所以,现在年轻妈妈带孩子没经验，一旦宝宝有什么不一样的症状，一定要及时就诊!

当孩子传出“5大信号”，妈妈警惕是积食：

1、孩子食欲下降、喂饭难

通常宝宝吃惯了妈妈做饭的口味，不会突然出现厌食的状况，如果宝妈发现最近孩子不爱吃饭，追着喂都吃不了多少，哪怕是宝宝平时特别爱吃的东西，也吃的不多，那很有可能就是宝宝积食了，食物残渣堵塞在肠道里不能顺利排出，孩子的肚子没有空隙再装食物，就会向饱食神经传递信号抑制孩子的食欲。

2、孩子口气酸臭、舌苔厚

宝妈可以在早上起床的时候，问一下宝宝的嘴巴，有没有酸臭的味道，如果有，那也代表着宝宝消化不良了，如果你还不能确定，就看看宝宝的舌苔，如果舌苔增厚、黄腻、不均匀，那就能肯定宝宝体内有积食了。

3、孩子排便异常、不消化

还有一点，就是排便，健康的宝宝排便是有规律的，如果宝宝经常胀气、腹泻或者便秘，宝妈们要注意了，如果宝宝两三天不排便，或一天排好几次便，便便夹带颜色、不消化的食物，便便或溏稀不成形或干硬，而且伴随着恶臭，就说明孩子积食了。

4、孩子脸色有变、体质弱

宝宝脸色应该是白里透红的，如果宝妈发现自己家的孩子脸色发黄、干燥、没有光泽，眼睛红肿，眼带增大，在鼻梁上还有青筋，这也能说明宝宝是积食了，这时脾胃失去运化，气血、营养运化不畅，肌肉代谢不足，免疫系统也会消积怠工，孩子体质变弱，容易感冒、发烧、咳嗽。

5、孩子睡眠不安、精神差

宝宝睡觉不踏实，喜欢蹬被子，翻来覆去变幻很多个睡觉的姿势，也会出现夜啼的情况，这也是宝宝积食的一个表现。

当妈妈的一定要多注意宝宝的变化，如果积食没能趁早发现的话，很容所造成宝宝脾胃虚弱，不仅会破坏体质，让孩子很容易生病，而且对于营养来说，宝宝也没办法充分的吸收，会耽误孩子发育、长个，因此家长给孩子调理脾胃、清理积食一定要及时。

解决宝宝积食的有效方式：

1、孩子积食了一定要多喝水，促进代谢循环，可以在水中加一些肽菇末，调节肠胃蠕动速率，提高消化酶分解食物的活性，促进食物残渣的排出，帮孩子清理体内积食，改善消化功能、增强肠道免疫力。同时帮助脾脏更好的运化，保证孩子营养吸收能充分，促进身体发育。

2、多揉中朊：孩子积食或者吃得多、吃了难消化的食物时，家长要多给孩子“摩腹”，顺时针在孩子的肚子上“画圈”，按揉肚脐上方那4寸位置的中朊穴，能帮孩子消食导滞，引导积食排出、强健脾胃。