宝宝5个月喂养和发育促进的注意事项有哪些

氨基酸奶粉则是完全用氨基酸结构取代蛋白质，是真正的无敏配方，安全性更高，适合那些过敏症状严重或是喝了深度水解奶粉依然出现过敏症状的宝宝。

宝宝3~4个月

宝宝发育特征(满4个月)：

男宝宝：身长:59.7~69.5cm 体重:5.9~9.1kg 头围:39.7~44.5cm 胸围:38.3~46.3cm

女宝宝：身长:58.6~68.2cm 体重:5.5~8.5kg 头围:38.8~43.6cm 胸围:37.3~44.9cm

身体特征：会左右转头寻找声音的来源，可以用上肢支撑起胸部和头部;能伸手抓玩具;用眼睛看准物体，对距离作出判断后再去手去抓;能看见4-7米远的物体;扶住从着能挺起头部，但后腰部很软，上部较僵硬。

智力特征：认识一些熟悉的物品，记得一些每日例行的事，看见妈妈的乳房或奶瓶会格外兴奋;会用不同的声音表达自己的情绪，伸出双手要好好抱，知道手是自己的，喜欢玩手。

喂养指导：

第3个月是宝宝脑发展的黄金时期，为了促进宝宝的大脑发育，不仅要保证母乳喂养，还要保证母乳的营养均衡。采用母乳喂养的妈妈一定要注意摄入食物的营养，多摄取补脑食品，有动物肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、核桃、芝麻、花生、橘子、香蕉、苹果、玉米、红糖、金针菇、菠菜、胡萝卜等多种食品，另外妈妈也要注意补钙。

宝宝每次奶量在150-180ml, 约每4个小时喂一次，共喂4-6次。

纯母乳喂养的3个月宝宝，无需添加辅食，也不用喝水，但是配方奶粉喂养的宝宝每次喂奶之后都需要给宝宝喝点温开水，其它时间也要注意给宝宝补充水分。

妈妈营养：

妈妈仍需多吃一些能促进乳汁分泌的食物，还要尽量多摄取各种蔬菜，水果，以使奶水中含有宝宝所需要的各种营养成分。不能为了恢复身材而节食。

宝宝奶粉过各敏怎么办?

1、少量奶粉测试。 在开始混合喂养之前，建议父母先尝试少量普通配方奶粉给宝宝做一个过敏测试，观察宝宝有无不良反应，如出现腹泻、呕吐、低烧等过敏症状。

2、专业过敏原测试。父母首先带宝宝到医院做一次专业的过敏原测试，明确宝宝是否为牛奶过敏，确诊后再寻求解决方案。婴儿吃奶粉过敏，主要是因为婴儿的免疫系统未发育完全，对于大分子的牛奶蛋白不能很好地吸收、分解，将其误认为有害物质，因此胃肠道系统出现过度反应。

4、选择深度水解奶粉和氨基酸奶粉等特殊配方奶粉。深度水解奶粉通过将大分子牛奶蛋白水解为氨基酸和短肽链，让宝宝脆弱的免疫系统也能轻松吸收，从而避免出现牛奶过敏症状。需要注意的是，深度水解奶粉中含有短肽，具有一定致敏性，仍然存在风险。

宝宝4~5个月

宝宝发育特征(满5个月)：

男宝宝：身长:62.4~71.6cm 体重:6.2~9.7kg 头围:40.6~45.4cm 胸围:39.2~46.8cm

女宝宝：身长:60.9~70.1cm 体重:5.9~9.0kg 头围:39.7~44.5cm 胸围:38.1~45.7cm

身体特征：趴着时，可以长时间抬头;手脚有一定的力量，能翻身了;会用两只手抓住东西，喜欢吃自己的脚;眼睛能看清直细微的变化，能分辨妈妈不同的表情。

智力特征：对陌生的环境表示害怕，厌烦和生气;能区别友善和生气的声音;有记忆力，听到妈妈声音会表现出高兴，依赖爸爸妈妈或在爸爸妈妈面前撒娇。

喂养指导：

宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也逐渐增多，因此就需要加牛奶和辅食了，尤其是此时若母乳不足，如果不及时添加辅食，可能会使宝宝出现营养不良。

这个阶段，宝宝的主食仍然以母乳为主，而每一种辅食都要慢慢添加，以保证宝宝有适应的时间。这个月里要注意补充宝宝体内的维生素C和矿物质，给宝宝添加水果汁和蔬菜汁。

还要给宝宝补锌，妈妈怀孕后期，宝宝从母体中得到足够的铁储存于肝脏中，以供出生后4个月使用，4个月之后，宝宝体内的铁储备已消耗完，而母乳或牛奶中的铁又不能满足于宝宝的营养需求，此时录果不添加含铁的食物，宝宝就容易患小球性贫血。

宝宝食谱：

时间 食物类型

6:00 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

9:30 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

11:00 蔬菜汁或水果汁90ml, 小儿鱼肝油滴剂

13:00 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

16:00 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

17:30 新鲜水果泥或蔬菜汁20g

20:00 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

00:00 母乳喂养10-15分种(或牛奶150ml)

宝宝5~6个月

宝宝发育特征(满6个月)：

男宝宝：身长:64.0~73.2cm 体重:6.6~10.3kg 头围:41.5~46.7cm 胸围:39.7~48.1cm

女宝宝：身长:62.4~71.6cm 体重:6.2~9.5kg 头围:40.4~45.6cm 胸围:38.9~46.9cm

身体特征：身体可以随意扭动，可以自己坐一会儿，能用手抓住东西，可以转动手腕，躺着时可以抬起头来看自己的脚趾;听力更加发达，听到不同的音乐有不同的反应;能用胳膊支持起上半身，做出要爬的姿势;有的宝宝开始长乳牙了。

智力特征：喜欢照镜子，对镜子里的自己微笑;对陌生人恐惧感;看着妈妈的脸笑或呀呀地喊叫;能模仿大人的动作。

喂养指导：

宝宝长到5个月后，开始对乳汁以外的食物感兴趣，即使5个月以前完全采用母乳喂养，到了这个时候也要开始吃母乳以外的食物。看到宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水就可以添加辅食。

5个月大的宝宝，一般每4个小时喂奶一次，每天吃4~6餐，其中包括一次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内，在两喂奶中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富，以便让宝宝适应各种辅食的味道。

1、母乳喂养的宝宝，如果每天平均增加体生15g 左右，或10之内只增重120g左右，妈妈就应该每天给宝宝添加200ml 的牛奶。

2、奶粉喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，防止宝宝长得过胖。每天牛奶总量不应超过900ml ，每次180-200ml.

3、宝宝开始准备长牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。妈妈每天可以给宝宝吃一些鱼泥、蛋黄、肉泥、猪肝泥等食物，来补充宝宝所需的铁、动物蛋白，如果宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

妈妈营养：

妈妈最好坚持母乳，不要断奶，因此妈妈的营养也不能忽视，不能减少对营养的补充，要注意膳食的合理搭配。

妈妈食谱1：

餐次 食物类型

早餐 面包、牛奶、奶油、苹果

午餐 馒头、鸡汤、肉少青菜、凉拌黄瓜

晚餐 米饭、牛肉炖土豆、凉拌西红柿

妈妈食谱2：

餐次 食物类型

早餐 面包、牛奶、奶油、苹果、橘子

午餐 馒头、鸡块、蛋花汤、凉拌青菜

晚餐 面条、熟肉食品、拌豆腐、花生米

宝宝食谱：

时间 食物类型

6:00-6:30 母乳喂养15-20分种(或牛奶180ml)

8:00 菜泥

10:00-10:30 母乳喂养15-20分种(或牛奶180ml)

12:00 水果泥

14:00-14:30 牛奶+蛋黄

16:00 白开水

18:00-18:30 母乳喂养15-20分种(或牛奶180ml)

20:00-22:30 母乳喂养15-20分种(或牛奶180ml)