宝宝身高体重不及同龄人怎么回事

宝宝身高体重不及同龄人怎么回事？很多家长好奇，为什么宝宝既不长个，也不长肉？到底是因为什么因素呢？

婴幼儿时期的宝宝，身体正处在快速发育阶段，身高和体重可以说是一天一个样。但是，小兰发现自己宝宝的身高体重远不及同龄人，这让她非常担心是不是宝宝身体出现了什么问题。后来小兰带着宝宝到医院检查，没有发现其他疾病，而且身体的一切指标也很正常。医生告诉小兰，平时要多注意宝宝的饮食、保证充足的睡眠，这样才能让他成长的更好。对于宝宝来说，身体的黄金发育期只有那么几次，如果错过了真的是非常可惜。那宝宝既不长个，又不长肉，究竟是为什么呢?或许跟这4个因素有关，看看你家是哪一个?

很少外出活动

有的妈妈担心外界有害细菌多，为了更好的保护宝宝，就很少带他外出活动，身体得不到锻炼，自然发育就慢。想要宝宝长得快，妈妈一定要多带他外出活动锻炼，这样不仅能刺激骨骼的生长，还能增强身体素质，让他少生病。外出的时候，妈妈可以给他准备一辆婴儿推车，宝宝的代步工具，推着他想去哪里就去哪里。而且够更大程度的遮阳，妈妈再也不用担心太阳晒到宝宝。另外，折叠方便，车型小巧，即便是外出旅行，也可随身携带，非常方便。

不过，现在天气比较热，宝宝身体容易出汗，建议妈妈可以搭配婴儿推车3D坐垫凉席，凉而不冰，吸湿透气，外出会让宝宝更加清凉。另外，材质柔软环保、安全防滑，妈妈更加放心。

食物配比不均衡

很多妈妈为了让宝宝更好的成长发育，每天给他做很多高蛋白、高能量的食物，很少让他们吃瓜果蔬菜。但是宝宝正在长身体，体内缺少了任何一种元素都不行，营养太单一也会造成他们营养不良。所以，为了让宝宝既长个又长肉，妈妈一定要合理搭配食物，确保营养的全面性。妈妈既要给宝宝吃一些蛋类、肉类、奶类等高营养的食物，还要给他吃一些蔬菜水果，这样才能让他身体发育的更好。

睡眠质量不高

宝宝睡眠质量不高也是导致他身体发育缓慢的一个因素。研究证明，大部分生长激素的分泌都是在人夜间熟睡过程中进行，如果宝宝一直处在浅度睡眠状态，自然就会影响生长激素的分泌，从而让身高和体重出现偏离。所以，想要宝宝身体发育好，妈妈就要提高他的睡眠质量。

吃太多的零食

生活中，有的妈妈非常宠爱的自己的宝宝，经常给他们囤一些喜欢吃的零食，恨不得把超市搬回家。零食虽然好吃，但是没有一点营养，宝宝身体正在快速发育期，如果没有充足的营养，肯定会影响身体发育。而且，长期吃零食，还会降低宝宝的食欲，严重时还会产生厌食症，所以为了宝宝的健康，妈妈最好少让他吃零食。

宝宝健康发育成长是每个父母的心愿，但是生活中，因为各种各样的原因导致他发育跟不上。特别是对于以上影响宝宝身体发育的4件事，父母要尽力避免。