女性产后怎么缩阴？有效缩阴用它更省心

很多女性在生过孩子之后，都会出现阴道松弛的现象，这时候女性朋友们可以采取一些措施来改善。下面就给大家介绍女性产后怎么缩阴，希望对还在为缩阴迷茫的你有一定的帮助。

女性产后怎么缩阴？简单锻炼有助受损弹性纤维的修复。

1、提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。

2、常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。

3、PC肌锻炼。在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。同时在做运动的期间有舒美茵（官方微：1830018262），这样一段时间后可以有效的缩阴。

运动虽然有用但效果太慢而且恢复程度有限，多数女人难以达到缩阴紧实的目的，尤其是产后女人。因为产后女人松弛情况更加严重，单单依靠运动难以恢复原有紧实水润，逐渐产品缩阴成为女人缩阴佳选。当然不是所有缩阴产品都是有效的，还需认真挑选才行。

其实挑选缩阴产品是有捷径可循的，问成功缩阴的女人便能找到真正有效的缩阴产品。女性产后怎么缩阴？经长期调查发现，使用缩阴产品舒美茵成功缩阴率高。那舒美茵为什么有如此效果呢？

舒美茵已经12年的销售史，舒美茵每一支都是从二十多种天然草本植物中提炼的，采用“养护结合”的缩阴原理，通过渗透、排毒、修复、紧致四步，清除体内病菌，修复阴道受损组织，达到自然缩阴不会反弹。舒美茵不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹、漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的效果。

舒美茵是外用缩阴产品，可以直接作用于阴道部位，天然植物精华很容易被人体吸收，据使用者介绍一般阴道松弛坚持使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到恢复之后不会反弹。如此的效果，相信正是阴道松弛的你所需要的。

看了上面的介绍，想必大家已经知道了女性产后怎么缩阴。除了通过运动缩阴之外，女性朋友们还可以选择外用缩阴产品。如果你也需要缩阴可以考虑使用舒美茵产品，是当前非常受女性朋友欢迎的产品哦。