小朋友晒晒更健康吗

不知道大家有没有乖乖的防晒。到现在还没有做好防晒，嘟妈可要生气了。要知道“养儿不防老，防晒才防老呀"!防晒对我们这么重要，宝宝皮肤这么娇嫩，防晒当然更重要。其他的不说，自己白白嫩嫩，宝贝成了小黑球。每次看见宝宝都眼前一黑，这样不好吧~

儿童防晒的重要性

紫外线对我们的伤害可不只皮肤晒黑，紫外线还会造成几种急性和慢性伤害。而且紫外线对皮肤的伤害具有积累性，小时候被晒伤会增加成人后皮肤癌的患病概率。

儿童防晒原则

大家应该都知道防晒的ABC原则：

A: Avoid，避免晒。

B: Block，遮挡，防止被晒到。

C: Cream，防晒霜。

对于宝宝来说也一样适用，相对于使用防晒霜，更重要的是躲避，防止被晒到。但是如果没有办法用硬防晒(防晒帽、防晒伞等)的方式来保护宝宝，用防晒霜也是有效和安全的。

关于宝宝的防晒美国儿科学会建议如下：

6个月以下的婴儿应该避免太阳直射，外出时要尽量使婴儿躲避在树下、伞下或婴儿车里。

尽可能的给自己和宝宝穿上凉爽舒适的长裤长袖。

选择编织紧密的衣服会比松散的衣服更好的遮蔽阳光。如果你不知道编织是否紧密，就拿起来看看有多少光穿过。光线越少越好。或者选择带有紫外线防护因子(UPF)标签的防护服。

戴一顶带全3英寸(大约7.5cm)边框的帽子，遮住脸、耳朵和脖子后部。

当紫外线最强的时候(上午10：00到下午4：00之间),避免出门。

戴至少99%紫外线防护的太阳镜。寻找儿童大小的太阳镜，为您的孩子提供紫外线防护。

用防晒。

家里的人都要有防晒意识，给宝宝树立正确的防晒意识。

ps：6个月以下的婴儿要避免使用防晒霜产品。然而当没有足够的衣服、阴凉遮挡时，在小面积的地方(婴儿的脸和手背)可以涂SPF15的防晒霜。

儿童防晒霜选择

防晒剂分为物理防晒和化学防晒，还有物理和化学相结合的防晒。

由于婴儿有不成熟的皮肤屏障，虽然尚未确定儿童对防晒霜的不良反应频率，但是还是有防晒霜造成宝宝光敏性和过敏性接触性皮炎的报道。

所以对防晒霜产品选择更加严格，不仅要求对皮肤和眼睛无刺激性，而且要求防晒成分的致敏性较低。

物理防晒剂(二氧化钛，氧化锌)是婴儿和儿童的首选防晒成分，不但可以提供广谱的保护，而且对皮肤的刺激性和神透性都很小。