食材:鲜马齿苋100g,槐花30g,粳米100g,红糖20g。
做法:
1、先将新鲜的马齿苋拣杂洗净,放入沸水锅中焯软,捞出后切成碎末,备用。
2、再将槐花拣杂、洗净,晾干或晒干,研为细末,备用。
3、再将粳米淘洗干净,放到锅中,加适量的水,用大火煮沸,然后再用小火煨煮成稀粥。
4、粥将熟时,即可兑入槐花细末,并加入马齿苋碎末及红糖,再用小火煨煮一二沸,即可食用。
食材:绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋50克;
做法:
1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;
2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;
3、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
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