胡萝卜猪肉鸡蛋馄饨的做法

色香味俱全的馄饨，一学就会！肉菜蛋都有，不怕宝宝挑食。在进入一岁以后调皮的不得了，孩子的奶奶每天看着她已经很累了，没有时间在做饭的问题上再下很多的功夫。

就想了一些办法，想给宝宝做一些食物，可以冷冻起来。每次孩子的奶奶可以拿出来热一热给宝宝吃。

想来想去，她觉得饺子和馄饨是最合适的。等到宝宝想吃的时候拿出来煮一下，热乎乎的，既是主食又有汤。

对很多忙碌的妈妈们来说，馄饨和饺子都是一个很容易上手，而且做一次可以存储一个星期甚至一个月的辅食。

用了胡萝卜和猪肉鸡蛋，有肉有蛋又有菜，营养很丰富。对于爱吃肉而不爱吃菜的宝宝，包馄饨是一个很好的选择，不用怕宝宝挑食。

胡萝卜含有很丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，而且胡萝卜是维生素A良好的补充来源，进入机体后，胡萝卜素可以转化为维生素A，一定程度上可以起到明目的作用。

猪肉中含有丰富的血红素，能帮助防治缺铁性贫血。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且含有人体全部8种必须氨基酸。

食材准备：

胡萝卜一段，鸡蛋一个，猪肉适量，馄饨皮适量。

做法：

1、胡萝卜去皮，切成小段，上锅蒸一下。

2、鸡蛋打入碗中备用。

3、猪肉切成小块备用。

4、蒸好的胡萝卜和鸡蛋，猪肉块一起放到辅食机中，搅成细腻的肉馅。

5、用小勺或者筷子，盛适量的肉馅放到馄饨皮中。

小馄饨的形状可以做一些小花样，营养师团宝妈妈这次除了常规的小馄饨的样子，还做了小金鱼形状的馄饨给宝宝。

平时宝宝有不喜欢的蔬菜，都可以放到馄饨里面来做给宝宝吃。馄饨和饺子都属于包容性很强的辅食，可以把宝宝平时不爱吃的芹菜，胡萝卜或者是其他的蔬菜都可以加进去。打成肉馅之后，蔬菜的味道就会淡了很多。