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夏天喝什么美容养颜清热 这些汤美容又下火!

2019年05月22日 17:51 阅读次数:660
夏天喝什么美容养颜清热呢?夏天到了,很多人都开始露出了自己的好身材,这个时候对皮肤要求就比较高了,那夏天喝什么美容养颜清热呢?
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黑豆凤爪汤

材料:鸡脚,黑豆,薏米等各适量。

做法:

1.将鸡爪洗干净后去趾甲,黑豆用水浸大约三个小时。

2.将用料放在煲内,加上适量的清水,煲大约两个小时。

3.最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

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山楂赤豆汤

材料:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

做法:

1.先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质。

2.入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

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芹菜豆腐汤

材料:猪瘦肉,板豆腐三块,芹菜等适量。

做法:

1.将猪瘦肉洗干净后切成片,用调味料腌10分钟左右,芹菜挑去叶子,洗干净后切成段豆腐切成小块。

2.把豆腐放在煲内,加适量的清水,小火煲5分钟左右后再加上芹菜,煮开后下猪肉片,再煲开,最好调味就可以出锅了。

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西洋参乌鸡汤

材料:西洋参10克山楂10克乌鸡1只 大蒜10克 姜5克10克 葱10克。

做法:

1.把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,一切两半,姜切片,葱切段。

2.将乌鸡放入炖锅内,加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段,加入清水1500毫升。

3.把炖锅置武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮1小时即成。

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