产后缩阴的药都有哪些 产后缩阴3个注意事项

对于阴道松弛的产后妈妈来说，弄清楚产后缩阴的药都有哪些？找到效果好的缩阴品牌是成功缩阴的唯一选择，不过面对市场中众多的缩阴牌子，不少妈妈也有点不知该如何选择，今日小编给大家提3个注意事项，希望想缩阴的女人多加注意。

产后缩阴的药都有哪些？

注意一、口服缩阴药不能选

口服缩阴药经过肠胃的消化吸收，真正作用到阴道部位的并不多，效果会大大折扣，还会在使用期间刺激肠胃健康，引发恶心、呕吐等不适症状，并且如果产后妈妈处在哺乳期，那么口服缩阴药是不能使用的，否则很容易影响母乳质量。

现如今，适合产后妈妈的缩阴药应该是外用的，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。就比如千黛斯，一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收。

注意二、速效缩阴药不能选

虽然阴道松弛的产后妈妈想要快速缩阴没错，但是不能为了追求缩阴速度就盲目缩阴而忽视了健康，这是要不得的。如果产后妈妈想要达到自然缩阴不反弹的效果，必须保持耐心，因为缩阴需要循序渐进。

而在自然缩阴方面，具备“养护结合”缩阴原理的千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081）也是相当的有优势，在使用千黛斯的过程中，它可以清除体内病菌，改善阴道环境，另外修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令松弛的阴道实现自然紧缩。

注意三、运动缩阴值得练练

虽然大家关注的都是产后缩阴药，不过缩阴运动的作用也不小，小编希望每个妈妈都可以在选对有效果的缩阴药之后，也学习一些简单的缩阴运动方法，这对于产后妈妈早日恢复阴道紧致还是大有裨益的。

1、阴道肌肉收缩运动：平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。

2、每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，练完配合使用千黛斯，不影响平时生活。

3、小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

作为产后妈妈的你还在好奇产后缩阴的药都有哪些？记住上述产后缩阴3个注意事项，那么解决产后阴道松弛问题就会变得异常容易。各位妈妈一定要有信心和耐心哦！