第一次哺乳有多疼 一招就能缓解

第一次哺乳有多疼？产后妈妈第一次喂奶时都会感受到疼吗？第一次喂奶的疼竟能让宝妈不敢再尝试，其实1招就能缓解。

宝宝现在都满月了，可她却很少亲自给宝宝哺乳，基本上都是吸到奶瓶里喂给宝宝喝。原因是第一次给宝宝哺乳时，过于强烈的疼痛给小梅留下了很大的阴影。其实宝妈第一次哺乳时，感受到的疼痛是可以缓解的。而且除了疼痛之外，宝妈首次哺乳会遇到的麻烦还有很多，让我们一起来看看它们的解决办法吧!

1、宝宝吸不出乳汁

刚出生的宝宝，吮吸能力都非常弱，所以第一次吸奶时，往往费了很大的劲也无法将乳汁吸出来，再加上宝妈的乳腺在第一次哺乳时，一般都不通畅。因此，建议宝妈首次哺乳时，利用吸乳器将第一口乳汁吸出，既有利于开通乳腺，又能帮助宝宝节省力气。而且建议宝妈准备电动吸乳器，因为之后每次哺乳完，为了健康都需要将乳汁排空，使用电动吸乳器比较方便快捷。

2、乳房内没有奶水

宝妈在产后还会面临的一个问题就是，乳房内没有乳汁。而造成这种现象的原因，可能是乳腺出了问题，或是宝妈的身体太过虚弱、营养不良。如果是第一种，宝妈要在医生的建议下配合治疗。要是第二种，宝妈可以通过调节饮食的方式，帮助自己恢复身体机能，尽快产生乳汁。宝妈在产后应该多喝些富含蛋白质的汤水，比如说鱼汤、猪蹄汤等，还可以吃一些阿胶之类的营养品，补充一下气血。

3、宝宝容易被呛到

第一次给宝宝喂奶，还很容易让他出现被呛到的情况。这是因为宝妈第一次哺乳经验不足，不知道什么哺乳姿势更正确、更适合宝宝。就拿坐姿喂奶来说，首先，宝妈要确保自己靠的地方足够坚固稳定，以免抱不稳宝宝;其次，在哺乳时，要将乳头连着乳晕一同放入宝宝口中，否则他会吸入大量空气引发吐奶。如果宝妈身体疲倦拖不住宝宝的话，可以在腿上垫个枕头支撑一下。

4、哺乳时特别疼

宝妈在哺乳时感到非常疼痛，一方面是因为乳腺管不通畅，另一方面是宝妈的乳头很嫩，一旦被用力吮吸就会感觉疼痛。第一点可以通过热敷、按摩的方式疏通乳腺或是请专业的通乳师来帮忙;第二点则能以涂抹纯羊脂膏滋润乳头的方式，来缓解疼痛。

相信经历过首次给宝宝哺乳的宝妈们，对于以上四点都很有共鸣。因此，希望这篇文章能够帮助还没经历的宝妈，顺利、轻松的度过第一次哺乳。