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哺乳期可以喝薄荷水吗

2019年05月17日 11:03 阅读次数:5521
薄荷茶有丝丝冰凉的感觉,夏天的时候人们很喜欢喝,它可以起到降火的功效,那么哺乳期可以喝薄荷水吗?
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薄荷水怎么泡

1、冰糖薄荷茶

材料:冰糖、薄荷叶

做法:将薄荷叶清洗干净放入茶杯中,随后加入开水,大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖,这样能够有效的提高口感。

功效:薄荷服用之后能够有效的放松肌肉,对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外,薄荷还能够刺激肠道蠕动,帮助身体消化,适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶,具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。

2、薄荷菊花茶

材料:薄荷、菊花

做法:两种材料一起放入杯中,盖盖子十分钟后打开,放凉服用。

功效:这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效,同时还具有提神醒脑的效果。

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