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哺乳期吃西洋参会回奶吗

2019年05月15日 15:31 阅读次数:345
西洋参中富含人参皂甙、挥发油、树脂、精氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸等营养成分,可以强身健体,那么哺乳期吃西洋参会回奶吗?
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哺乳期西洋参吃法

1、燕窝炖洋参

做法:取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透,洗净,与西洋参同放入炖盅内,注入八成满的开水,加盖隔水炖3小时,即可饮服,每日1次,洋参可复用,至味尽为止。

2、西洋参蜜枣茶

用料:西洋参10克切片,蜜枣10个。

做法:将西洋参放入闷锅炖,待水滚后将蜜枣放入,用中火煲约1小时即可,喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。

3、西洋参蜂蜜

用料:西洋参10克,蜂蜜50克,冰糖200克

做法:西洋参加水文火炖煮,直至有参味,凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚,蜂蜜的甜淡,视个人喜好,随意可变。西洋参汤可存放在冰箱,随时取食。

4、冰糖杏仁炖西洋参

用料:西洋参10克切片,冰糖50克,南杏5克。

做法:将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内,加入热水,隔水猛火炖半小时即可。

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