孩子的标准身高公式 身高发育3个的阶段

孩子的标准身高公式怎么计算？关于孩子身高发育，家长一定要多观察，孩子的身高对于孩子和父母来说是非常重要的，那么作为父母你知道孩子身高标准的公式吗？赶紧来看一看。

预测孩子身高的公式：

男孩的成年身高(cm)=(爸爸身高+妈妈身高+13)/2±7.5

女孩的成年身高(cm)=(爸爸身高+妈妈身高-13)/2±7.5

相信看到这个公式的父母都想赶紧给自家孩子算一算，快看看自家孩子的身高是否达标吧。其实，公式也不能算作一个硬性的标准，毕竟每个孩子的成长都存在着个体差异，不能一概而论，公式只是一个普遍的标准。

孩子的身体发育都是有敏感期的，身高发育也有3个重要的阶段。

第一个阶段：学龄前(4-6岁)

这个阶段的宝宝我们要抓住身高快速发育的第一个阶段，保证宝宝营养均衡。

父母要及时为孩子补充钙，它可以有效的促进宝宝的身体发育，增强骨骼。要特别注意，孩子每天必须要保证800mg的钙吸收，如果不足的话会导致孩子生长发育缓慢，过多了也会造成骨骼破坏，都是不好的，所以做父母的要严格控制孩子钙的的补充，不宜过多或过少。

第二个阶段：学龄期(10-16岁)

在这个时期正是孩子身高发育的迅速时期，需要补充更多的营养物质和钙，大概需要补充3000mg的钙元素。

如果父母一味的补充营养，孩子可能不仅没有长高，反而会横着发展，由于肥胖可能会带来很多疾病。所以说，这个时期的孩子不仅局限于补充营养和钙元素，还要进行适当的体育锻炼，运动会促进孩子骨骼发育，增强孩子的抵抗力，长不高的孩子要多打篮球也是很有道理的，父母们多跟孩子打打篮球，多运动运动，不仅能帮助孩子成长，还能提高亲子关系的亲密度。

第三个阶段：青春期(17-25岁)

这个时期的孩子多以叛逆期，这也是孩子身高发育的最后一个时期，不仅父母要抓住这个机会，孩子更是如此。

这个年龄段基本已经成年，要会为自己负责，多进行一些户外活动，锻炼身体，同时也要饮食均衡，为身体补充足够的营养物质和钙元素。当然，还要有足够的睡眠，睡眠是为身体提供能量，在睡着的时候，人体分泌的物质可以帮助我们长高，所以年轻人不要老熬夜。只要方法得当，还是可以再长高几厘米的，可不要小看这几厘米，有时候它可是我们一辈子都无法跨越的鸿沟。

父母在孩子成长的过程中往往会很焦虑，什么都跟别的孩子比，看着别人家的孩子长高了，自家孩子还是那么矮，父母就会各种紧张不安，想各种办法让孩子长身体，但有时候都是无济于事的。

其实孩子的身高也受遗传因素的影响的，父母双方都长的高的话，在保证充足营养的前提下，孩子是不会太矮的，所以自家孩子没别人家孩子高的时候，父母不要焦虑紧张，之所以这样是因为每个孩子都有自身独特的方面，都不一样，说不定你家孩子在下一个阶段就会长的很高，超越其他同龄的孩子。所以啊，父母切忌不要用什么偏方，要懂得科学育儿。