孩子身高不理想怎么办

孩子身高不理想怎么办？孩子身高不理想该通过食补还是药补？家长担心孩子身高不理想，可急死了，接下来看看宝宝生长过程中要注意什么？

天气转暖，所有的事物都在新生萌芽，小孩子也一样。春夏季似乎总是长得特别快。天气暖和，出汗较多，小孩子的活动量增大，体内的陈代谢旺盛，血液循环、呼吸系统、消化系统同时都会加快运转，相应的生长激素的分泌也会增加。所以，春夏季是孩子长高的最好季节。

说到长高，很多亲们可能以为我有什么神“药”推荐。没有!真没有!

想要孩子长得快，身体健康，还是要从饮食健康入手。

1，药补别盲信

关于增高的广告大家也看了不少，反正我是免疫了。一说到宝宝身高偏矮，我们都想着弄点药吃吃，其实，药补不如食补。很多食物本身就具有药用价值，像红枣、参类、菌类等。与其想着吃一些可能来历不明，效果无从预估的药物，不如给宝宝搭配好饮食，保证每天的营养均衡才是上策。对于那些体弱多病确实需要用药的孩子，宝妈们在食补和用药之前一定要咨询医生。

2，补钙别过量

一说身高问题，大家就想到补钙。是不是所有的婴幼儿都需要补钙呢?

当然不是!

儿科医生说，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙剂。普通的孩子大多都不需要专门补充钙。而且，如果长期补钙过量还可能让孩子患上“鬼脸综合征”，身体消瘦，上唇突出，鼻孔朝天等。不过，婴幼儿少吃甜食倒是真的，糖分会消耗掉体内的钙质和维生素D，而且甜食吃多了对宝宝口腔健康也不利哦!

大家都说补钙的同时就要补充维生素D。其实 ，维生素D并非营养品，若过量服用，长期在孩子体内聚积，反而可能导致孩子食欲不佳、恶心、身体消瘦等不良反应。是否真的需要补钙、补充其他维生素，一定要经过医生的科学检查才行。

这的确是个“身高+颜值”的现实社会，大表姐刘雯若裹个床单叫时尚潮流，我裹着最多算个土妞或者脑子那啥的，这是现实。

宝妈们关心宝宝的身高，但是身高除了基因、饮食、运动这三方面外，其他外力真的作用不大，除非俄罗斯那个疯狂医生的做法。(但是我不敢!)想要孩子长得高的宝妈们不如先把孩子挑食、偏食的毛病改正了，辅以适当的运动锻炼，基因不是太“过分”的话宝宝将来不会太矮的!