在备孕期间吃促排卵药物能帮助卵泡生长，一边吃药一边配合检查，建议在月经第12天左右做B超检查，看一下有几个卵泡，如果有两个的话，此时怀双胞胎的几率就会比较高，不过也不是百分之百的几率，而且促排卵药物对身体会有一定伤害，如果不是身体有问题需要吃促排卵药物的话，是不建议吃的。
在备孕期间不论男女一般都需要补充叶酸，本意是为了预防胎儿畸形，但是最近研究发现在备孕期间补充叶酸还能增加怀双胞胎的可能，这是因为叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
在备孕期间多吃番薯也能增加怀双胞胎的几率，这是因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，喜欢吃番薯的约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
蛤蚧是一种重要，它含有丰富的雄激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
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