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竹笋怎么吃回奶效果好

2019年04月29日 10:01 阅读次数:1256
竹笋是寒性的对母乳是有影响的,哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌,如果宝宝已经到了断奶的时候,是可以吃点竹笋来回奶的。那么竹笋怎么吃回奶效果好?
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春笋砂锅煲鸭汤

材料:春笋 (1根)、番鸭 (1腿)、胡萝卜 (半根)、生姜 (1小块)

做法:

1、把春笋和胡萝卜用波纹刀切好,生姜切片备用。

2、温开水倒入砂锅煲内,倒入洗好的鸭腿和生姜片。

3、倒入料酒开大火待水开了转小火。

4、待小火煲到40分钟了,撇去浮沫倒入胡萝卜片。

5、倒入春笋,盖上盖子用小火慢慢炖40分钟。

6、倒入适量的盐巴,就可以出锅了

竹笋怎么吃回奶效果好5

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咸肉片煲春笋

材料:春笋 (250克)、咸肉 (100克)

做法:

1、春笋剥去壳,洗净,切片.咸肉洗净切片。

2、把咸肉用开水焯一下,去掉点咸味.

3、春笋片也放开水焯一下捞出。

4、取砂锅,放姜片,葱段.放入咸肉片、春笋片

5、加点料酒,中火煮开,小火煲20分钟.

6、放些枸杞。煮开即可。

竹笋怎么吃回奶效果好6

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