顺产后下面松弛怎么办？解决下面松弛用它了

大部分女人都要经历生产，但现在出现了一个奇怪的现象，那就是多数不愿顺产。经过调查才知不愿顺产的缘由既然是怕顺产后下面松弛。其实无论选择顺产还是剖腹产，女人下面松弛都不可避免，因为生产方式只是造成下面松弛的原因之一。那顺产后下面松弛怎么办呢？

在解决顺产后下面松弛怎么办的问题之前，想了解一下其他可造成下面松弛的原因。

1、年龄的增加。随女人年龄增加，身体各个机能便会出现老化的情况，盆底肌中的弹性纤维也不例外，弹性纤维老化再难有以前的弹性。

2、长时间同房。长期同房，盆底肌中的弹性纤维被一次次撑大，就如同弹簧一样，便难以恢复原有的状态。

无论是什么原因造成的阴道松弛，其根本是盆底肌中的弹性纤维受损，真实有效的缩阴方法能从根本上解决阴道松弛带来的种种困扰。顺产后下面松弛怎么办能解决下面松弛的方法是有很多种，但真正有效的缩阴方法却不多，缩阴产品舒美茵（微：1830018262）便是其中之一。

据了解，舒美茵在销售之前，经过数位科学研究家数次试验，已经证实了舒美茵在缩阴上科学有效、安全、健康。同时销售12年来，舒美茵销量一直蝉联同类产品榜首，用户更是遍地开花，无不对产品显著的缩阴效果所折服，各大媒体争相报道，言论平台交口称赞！

另舒美茵每一支都是从二十多种天然草本植物中提炼的，采用“养护结合”的缩阴原理，通过渗透、排毒、修复、紧致四步，清除体内病菌，修复阴道受损组织，达到自然有效缩阴。舒美茵不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的效果。

解决顺产后下面松弛怎么办除了缩阴产品之外，简单针对盆底肌的锻炼可以起到辅助缩阴的作用，无地域和时间的限制可每天坚持做些。

夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。

椅子式瑜伽：身体站直，双脚打开与肩同宽，双手保持平行上举。吸气，臀部如要坐下般向后，双手向前，让双手与背部成为一直线，吐气时，收缩臀肌再回复至1，重复8次为一回，共做2-4回。

踞足收肛：采取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踞起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复10-15次，每日2-3遍。

对于一定年龄的女性而言，下面松弛不可避免。顺产后下面松弛怎么办？真实有效的方法才是选择，如上述所提到的缩阴产品舒美茵。女人爱护自己，幸福之路才能是一帆坦途。