母乳中有天然益生元

母乳低聚糖“HMO”是母乳中继乳糖、脂肪之后的第三大固体成分，目前发现的HMO种类近200种，结构复杂，只存在于母乳中，是天然益生元。低聚糖就像是益生菌的“肥料”，它可以促进益生菌的繁殖。母乳低聚糖能通过多种间接或直接的方式调控婴儿的肠道菌群，可以预防肠道、呼吸道及泌尿系统的感染。母乳中的低聚糖含量要比牛乳中的高出十到上百倍!

母乳如何预防宝宝出现湿疹

1、新生宝宝吃足初乳。新生宝宝一天喂奶频繁，多达近20多次，尽量不添加奶粉。

2、新妈妈可以吃含有大量益生菌的食物。曾经有母亲吃酸奶使宝宝的湿疹慢慢消褪的例子。酸奶中含有大量的益生菌，妈妈肠道中益生菌增加了，保护了肠道，阻挡了食物中过敏原进入自己体内，这样就间接减少了通过母乳给孩子过敏原的机会，从而有效预防了宝宝发生过敏反应。其他含有多量益生菌的食物有奶酪、酪乳、腐乳及发酵的面食等，燕麦粥、开心果、香蕉等还有大量益生元有利于乳酸菌的生长。

3、妈妈和宝宝慎用抗生素。曾经使用过抗生素，破坏了宝宝肠腔里正常菌群屏障，异常的食物蛋白很容易进入宝宝体内引起过敏。

4、纯母乳喂养。至少给予宝宝四到六个月的纯母乳喂养，如此对宝宝过敏症状的发生有明显的预防作用。

5、哺乳期每天应服用至少500毫克的钙元素，以补充乳汁中钙的流失，同时钙离子调节细胞具有抗过敏反应的作用。

6、大量喝水，每日排便，清洁肠道宿便，促进体内代谢产物排出。

7、必要时在医生指导下服用益生菌如双歧杆菌等。