补充营养
桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等成分,其中的含铁量很高,是苹果和梨含量的4-6倍。桃子可以预防贫血,同时桃子中含有大量的维生素B和维生素C,可以补充孕妇体内缺少的维生素,促进胎儿生长发育。
降低血压
桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
缓解水肿
桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这对孕晚期水肿的孕妇有很好的缓解作用。
治疗咳嗽
桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子辅助治疗不适。
防治贫血和便秘
桃子的含铁量和果胶含量都很丰富,孕妇适量食用对防治贫血和便秘有一定的效果。
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