材料：鳕鱼1条、葱姜适量、蒜瓣8个、豆豉酱30g、生抽15g、料酒15g、白糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量
做法：
1.鳕鱼洗净切块，放入蛋液中裹均匀
2.不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块，中小火煎至两面微黄
3.炒锅倒油爆香葱姜蒜，倒入豆豉炒出香味
4.放入煎好的鳕鱼块，加入料酒，再加糖和生抽
5.加入适量的清水大火炖煮，煮至汤汁快干时，加入适量的水淀粉，翻炒均匀关火
材料：香菜、豆腐、葱花、豆芽、蒜瓣、鳕鱼一条、大酱、盐、野苏子、
1.鳕鱼洗净控干，豆腐半块
2.锅里加水，烧开后加鱼和豆腐
3.大火烧开后加入豆芽，放入大酱(因为儿子的关系，我放了少量的大酱)炖一会
4.野苏子出场了，延边地区漫山遍野都是野苏子，是一种调味品哦，放到汤里，味道很美味
5.加入盐，味精，加葱花，少许香菜即可出锅
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
产后红豆汤通乳又补气
哺乳期食谱 雪梨苹果粥
母亲坐月子哪些食物不能吃
木瓜鲫鱼汤，催奶又解腻
哺乳妈妈能吃巧克力吗
奶香浓郁的蛋挞，超解馋哦！
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
09:30
10:36
10:00
17:09
14:31
18:49
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！