宝宝光脚好还是穿袜子好

宝宝清醒时和睡觉时到底光脚好，还是穿袜子好？朋友家宝宝满月宴，亲戚朋友都去了。在大家都在恭喜朋友、夸赞宝宝的同时，朋友的一位亲戚(好像是婶子)开始给朋友“上育儿课”、传授经验了。

朋友亲戚说：“宝宝穿得是不是少啊?呀!你还没给宝宝穿袜子?这个我和你说，你可得给他穿袜子，尤其是他睡觉的时候，不然他容易受凉，该感冒了”

朋友一直点头说“好”。

等人走了，朋友和动妈抱怨“说得好像是我愿意不给宝宝穿似的，我一给宝宝穿袜子，宝宝就要哭，睡觉的时候穿袜子他就容易醒，他根本不喜欢穿袜子好不?!”

其实，必须给宝宝穿袜子应该是很多人都喜欢提的一个建议。

事实上，光脚有光脚的好处，穿袜子有穿袜子的缘由，到底要不要给宝宝穿袜子要看具体情况。

宝宝光脚不穿袜子的好处：宝宝光脚比穿袜子更容易学走路

宝宝光脚走路时，能够更加清晰的感受到自己脚趾抓地的力量和细小肌肉群的动作感觉，能够感受并且锻炼自己的平衡能力和协调能力，也就更容易让自己学会走路，并能够尽快让自己走得更稳、更好!

宝宝光脚不穿袜子的好处：利于宝宝双脚的健康发育

没有袜子的束缚，宝宝娇嫩的脚丫和脚趾及脚踝就可以更加自由的活动，也就能够更加自然的生长发育，更是免去了一些被袜子线头缠绕的危险。

宝宝光脚不穿袜子的好处：促进身体发育

有研究表明：人类的足底是很多内脏器官的反射区，因此也被称为“第二心脏”。

宝宝光脚丫走路在对脚底神经起到按摩作用，增强神经末梢的敏感度的同时，会刺激内脏大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌，促进身体发育。

宝宝光脚不穿袜子的好处：增强宝宝的感官刺激和触觉开发

前面我们说了，人类的足底有着很多内脏器官的反射区，也就是说足底的神经末梢非常丰富。而如果不穿袜子，宝宝们在行走或者爬行时，就能够感受到来自地面或者物体对脚掌的刺激，进而反应给大脑，进行对接触事物的感官反应，也就增强了宝宝的感官刺激和触觉开发。

宝宝光脚不穿袜子的好处：利于保持身体热能平衡

我们的身体热能主要就是通过四肢进行发散的，也就是说脚部除了走路之外还有散热的作用。所以，如果宝宝睡觉时，他的身体温度正常，就不用给他穿袜子。

怎么判断宝宝所需的温度是否正常呢?

家长可以摸摸宝宝的脖颈处，如果手感温热适中，那就说明宝宝不冷，不必特意给宝宝穿袜子。

可能有家长想“既然宝宝光脚丫有这么多好处，那就干脆不穿袜子好了!”

这种一刀切的做法也不对，袜子在很多时候还是要穿的。

那什么时候需要给宝宝穿袜子呢?

屋内温度低时，需要给宝宝穿袜子

老一辈人有句老话叫“脚底风请郎中”，意思就是宝宝的双脚要避免吹到凉风、凉气。主要表现在冬季室内地面温度低是，以及天气越来越热的情况下，很多家庭都会开空调打冷气时。这些都要注意不要让宝宝的脚底被冷气、凉风吹到，以免受凉感冒了。

给宝宝穿鞋子时，需要给宝宝穿袜子

宝宝穿鞋后的运动必然会让脚丫与鞋内有一定的摩擦，且也会产生一定的热量，这就需要给宝宝穿袜子。

一方面是为了避免因鞋内对宝宝脚部的摩擦带来伤害，另一方面也是因为袜子可以吸汗，减少因宝宝脚丫出汗带来的细菌危害。

当然，给宝宝选择袜子也有一定的注意事项：

最好选择纯棉的袜子，因为更亲肤更吸汗;

袜口也要松紧适中，因为太松了会容易掉，太紧了会勒到宝宝，影响宝宝足部的血液循环;

还要注意袜子里没有线头，以免会发生缠绕宝宝娇嫩脚趾的情况(有很多关于宝宝脚趾被袜子线头缠绕导致事故的新闻)。

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