您的位置: 首页> 母婴健康> 产后> 产后饮食> 哺乳期吃鳝鱼会回奶吗

哺乳期吃鳝鱼会回奶吗

2019年04月10日 11:54 阅读次数:2618
鳝鱼的肉质鲜嫩,具有非常好的滋补效果,是人们餐桌上必不可少的珍馐美味。虽然鳝鱼的营养价值和味道都非常的出色,但是并不是所有人都适合吃鳝鱼,那么哺乳期吃鳝鱼会回奶吗?
4

鳝鱼不能和什么一起吃

1、菠菜:鳝鱼和菠菜不能一起吃是因为它们容易一起反应,形成结石的危险,因为不建议大家将菠菜和鳝鱼一起食用。因为鳝鱼含有不少钙物质,而菠菜的草酸如果与钙一起结合,这样就容易产生结石,不建议大家这样食用,同时还可能造成身体不适,还可能引起腹泻症状,大家注意了。

2、金瓜:鳝鱼是温补,而金瓜是下气的食物,两者有点相反的功效,同时进食是容易引起功效混淆,起不到最终的结果,还可能危害人体,建议大家不要将鳝鱼和金瓜一起烹饪。

3、山楂山楂和柿子对鳝鱼的影响还是比较相同,也是因为其中的某些酸性物质会对鳝鱼的营养造成影响,从而令鳝鱼的营养价值失效,所以不建议大家将山楂和柿子一起食用,希望大家要记住了。

4、柿子:就算鳝鱼再有多好的营养价值,一旦和柿子一起食用的话,其含有的丰富元素根本不能够起到很好的作用,特别是蛋白质以及钙会被柿子的某些成分影响到,容易失去鳝鱼的功效作用,所以吃鳝鱼的时候就不要吃柿子了,没有必要的。

哺乳期吃鳝鱼会回奶吗4

5

哺乳期鳝鱼食谱推荐

1、小米鳝鱼粥

材料:小米30克、鳝鱼肉50克、胡萝卜、姜末、、白糖各适量

做法:

1.小米洗净,鳝鱼肉切成粒,胡萝卜切成粒。

2.锅中加适量清水,放入小米,大火烧开,再转小火煲20分钟。

3.放入姜末、鳝鱼肉、胡萝卜煮透后,放入盐、白糖调味即可。

2、韭黄炒鳝鱼

材料:鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量、植物油、酱油胡椒粉各适量,糖、味精料酒少许。

做法:

1.韭黄洗净切段,鳝鱼洗净备用。

2.锅内倒油烧热,放入葱花爆香。

3.倒入鳝鱼翻炒,加入糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、水。

4.大火翻炒后加入韭黄。

5.约2分钟,淋上水淀粉及香油。

6.起锅后将蒜末倒入,主菜两旁置放一些香菜与姜丝。

7.热油一勺,倒入蒜末中。

8.食前将蒜油与鳝鱼拌匀,加入姜丝与香菜味道更好。

哺乳期吃鳝鱼会回奶吗5

相关推荐

[哺乳期吃海蜇会回奶吗]

[哺乳期吃鱼翅会回奶吗]

[哺乳期吃甲鱼会回奶吗]

1 2

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!