手足口病高发期怎么预防

手足口病高发期怎么预防？现在4月份了，宝妈最担心的问题来了，害怕宝宝传染了手足口病，那么在手足口病高发期怎么预防？

为了做好充足准备，首先爸爸妈妈要重新学习，什么是手足口病?

手足口病是肠道病毒引起的具有高度传染性的发疹性传染病，传播途径通常通过消化道、呼吸道接触传播。

手足口病多发生于学龄前儿童(5岁以下)，3岁以下的幼儿发病率最高，跟孩子机体的免疫力和抵抗力有关，潜伏期一般是2-6天，手足口病全年均可发病生，该病高发期为4月-7月，特别是春夏交际，该病具有传染性强、传播快的特点，幼儿园群体为高发人群，家长们要特别留心。

它的典型表现是：发热，手、足、口、臀、手肘、膝盖、生殖器等部位出疹，可能会有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹。

典型的皮疹表现为斑丘疹、丘疹、疱疹。皮疹周围有炎性红晕，疱疹内液体较少，不疼不痒，皮疹恢复时不结痂、不留疤。

不典型的皮疹通常小、厚、硬、少，有时可见瘀点、瘀斑。也有一些患者的皮损严重(CV-A6和CV-A10型)，皮疹可表现为大疱样改变，有痛、痒感。医生一般会让你做几个检查，通过病原学或血清学检查结果来确诊。

怎样做到最佳

预防?

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。看护人接触儿童前、替幼童换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.婴幼儿的尿布要及时清洗、暴晒或消毒，注意保持家庭环境卫生，居家要经常通风，勤晒衣被。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及餐具使用前应充分清洗、消毒。

4.手足口病高发期期间不要带孩子到人群密集，空气不流通的地方，避免接触患病儿童。如果孩子在幼儿园也要时刻留意孩子的健康情况。

5. 居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染;及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

6.不要让孩子调皮去喝自来水或不干净的水源，避免吃生冷食物，尽量只吃熟食。

7.用过的毛巾，手绢，床上用品与内衣等多种贴身衣物，都要及时清洗并消毒。包括孩子们经常玩的玩具也要做到清洁到位，以免孩子调皮的含咬不干净的玩具。

8.给孩子做好口腔护理工作，饭前饭后都要尽量用生理盐水或干净的水漱口。饮食上不要太烫，太辣，太咸或太酸，减少食物对口腔的刺激，以清淡食物为主。

9.冰箱里任何过期的，变质的食物一定要及时扔掉，以免其他人无意将食物喂给了孩子。

10.出现发热、出疹等相关症状要及时就诊。

当然，最靠谱的还是给孩子们打疫苗更放心!

目前，我国研制出了世界上唯一针对手足口病的疫苗，准确的说是针对肠道病毒71型(EV-71)的疫苗，对预防重症手足口病起到了非常重要的作用。6月龄之上，5岁以下的孩子可以接种该疫苗，一共2针，间隔至少1月。

该疫苗只对肠道病毒71型有预防效果，保护效率为90%左右，对于其他20余种肠道病毒没有预防效果，所以，大家也不要以为接种了这个疫苗就不患手足口病了。

还是要谨慎!留心!预防!

注!意!啦!

· 如果孩子符合下列任意一条表现，

就要立即送医：

1.持续高热，体温大于39℃，使用物理退热方式或吃退烧药后，发现效果不佳。

2.精神萎靡，头痛，眼球震颤或上翻、呕吐、易惊、肢体抖动、吸吮无力、站立或坐立不稳等。

3.呼吸异常，孩子呼吸突然增快、减慢或节律不整，安静状态下呼吸频率超过30～40次/分;(来自国家卫生健康委员会：《手足口病诊疗指南(2018年版)》)

4.孩子的手心脚心开始出现疹子，口腔黏膜出现红疹、疱疹，严重的会引发口腔溃烂，伴有疼痛。

5.之前没有感冒，但是突然出现伴有咳嗽、流鼻涕、食欲下降、恶心呕吐等情况。

· 如果宝宝患了手足口病后，

应该怎样饮食和饮水?

有些孩子的口腔疱疹在发病2-5天后会破裂形成溃烂，这时孩子一定会觉得嘴巴很痛，妈妈们可以给宝宝吃一些偏冷的食物，口腔环境会舒服一点。

有国外的家长会给孩子吃点冰淇淋，好吃心情好~但是如果你们不愿意，也可以给孩子吃点温的食物，反正不要是热的甚至烫的!

例如，凉了的八宝粥就是不错的选择~

在性状上，要选择软糯的食品，硬的、干的、膨化的的食品就不要给宝宝吃了，否则越吃越疼。

及时补水。孩子生病的时候本就不愿意喝水，再加上嘴巴疼痛，喝水更少。但体内缺水，身体机能会下降，恢复速度也会变慢呀!所以家长还是要尽量让宝宝多喝水。

不愿意喝，就适当减少水量，增多喝水次数，甚至改喝豆浆，豆汁，果汁都行~但也要选择刺激性小的，想山楂汁，奇异果汁太酸太刺激的就免了。

饮食上以不刺激的食品为主，过于酸的、辣的食品不能吃。

另外，如果孩子确实疼痛的厉害，什么都吃不进去，可以请医生给开些止痛的漱口水，选择喝进去也没啥副作用的类型，在孩子吃饭前10-15分钟使用，能让孩子吃个安稳饭。