乳房胀奶

很多妈妈胀奶的时候，乳房会有痒痒的感觉，偶尔会伴随乳房刺痛。这些都是正常的，尤其是还没有出月子的妈妈，乳房胀奶时，痒或者刺痛的情况更为明显。

我们人体是在激素的作用下分泌乳汁的，由于新妈妈乳腺管还不是很通畅，涨奶时导致乳腺和导管的局部牵拉和毛细血管等扩张，让乳房产生痒或者刺痛等不适感，一般宝宝吃完奶以后这种感觉就会消失。

饮食中的肥甘厚腻过多，妈妈情绪波动大

哺乳期，很多家庭饮食方面会增加很多肥甘厚味，而且哺乳期间运动的会比较少，没有人陪着说话，也没有其他的事情要做，妈妈的情绪变化也比较大，尤其是容易生气发火、抑郁等，肺火、肝火旺盛，而在这个时期，乳房就是一个最直接的发泄通道，所以乳房非常容易“受伤”。

如果表现在乳头上，一般是乳头皲裂、乳头小白点。如果问题还不是很严重的时候，有的妈妈会表现在乳房外皮上面，会很痒，如果用力去抓，会有明显的痧斑出现。

肝火旺盛

根据我们的观察，每年的春天是乳房开始发痒的高峰期。因为春天是万物生长的季节，俗话说：春生、夏长、秋收、冬藏。春天，是肝脏的主值季，所以中医养生里面认为这个季节应该是养肝的最佳季节，多吃一些绿色的蔬菜，尽量不要发脾气等。我们的观点又认为，春天就是疏通的季节，自己心里有郁闷的东西，千万别憋着，该发泄就发泄。

妈妈们经历过一个冬天的蛰伏，体内积攒的一些火气也会在这个季节开始往外发泄，所以，吵架、拌嘴的事情在这个季节更为常见。而有一些妈妈比较内敛，为了家里的和睦很多事情都忍耐了下来，等忍耐的次数多了，这些火积攒的多了而又无处发泄时，就会从乳房部位表现出来。

乳房的表皮尤其是乳房下缘内侧或外侧，会感觉特别的痒，用手一抓，全是痧斑。其实这样去挠也是对的，只要痧斑出来了，火气就将一大半了，剩下的，该发泄发泄，一定不能憋着。