促进孩子长高的运动 不同年龄有不同运动

想让宝宝长高，应该要孩子多做什么运动呢？不同年龄的孩子适合不同的运动，为了促进孩子长高，家长们赶紧看看下文吧。

身高在现代的社会中已经变得很重要了，许多的爸爸妈妈都希望自己的孩子，有一个良好的身高，毕竟高大的样子，不仅仅对于帅哥美女是一种追求，在恋爱的过程中也会起到很大的作用。但是对于不同年纪的孩子来说，如果想要变得高一点的话，需要做不同的运动才可以达到最好的效果。今天我们就来教一教各位家长和孩子应该做怎样的运动才可以达到长高的愿望呢?

根据孩子的年龄状况我们可以把长高需要做的运动分为几个方面。首先是针对年龄不足6个月的孩子。这个阶段的宝贝身体四肢方面的发育都还跟不健全，因此也没有办法做什么过多的运动，此时此刻如果要让他们做一些运动的话只能只能尝试最简单的。因为这个时候的孩子力量能力比较差许多运动就算是想做也力不从心，只能用最简单的婴儿操还有翻身运动来促进孩子的健康发展。

在七到十二个月的宝宝就会显得稍微强一点。在这个年龄段的孩子就已经学会了爬行，爸爸妈妈也可以让他们少穿一点衣服，然后开始进行引导，让他们多多运动进行锻炼。在爬行的过程中一般就可以出现孩子可以扶着墙壁行走的状态，这个时候要给我们足够的鼓励，让她继续把这种良好的发展下去。

孩子一岁之后，大多数就可以开始出初步的学会独立的行走，在这个过程中，爸爸妈妈对于孩子行动方面的教导，可以从简单的爬行，变成带有下蹲或者其他动作的练习。在这种练习过程中不仅仅可以锻炼孩子的运动能力，同时可以拉伸孩子的骨骼，让孩子长高，而且对于孩子的平衡能力还有协调能力，也有很大的帮助。

等到孩子再大一点，然后可以带孩子进行跳绳或者游泳，这一类对身体健康很有好处的运动。这一类运动都是比较明显的，可以促进生长激素的分泌，在科学研究内的标识成长激素分泌是决定孩子身高的一个重要因素。

运动的孩子不都要与比不运动的孩子高大概4到8厘米，所以一定要掌握好运动才可以让自己的孩子有一个好身高。