哺乳期吃香瓜不会回奶。
香瓜含有大量的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等,哺乳期适当食用可以补充营养,还有通乳作用,但哺乳期的妈妈身体还没有完全恢复过来,因此不能过量的食用。
1、香瓜的功效很多,香瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分,可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌,帮助乳汁分泌,可以使哺乳妈妈能够更快的下奶。
2、香瓜的维生素C和钙质的含量极高,防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,哺乳期妈妈适当吃些香瓜,能够通过乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
3、香瓜含有铁和蛋白质,因其含铁量较高,所以可补血。可当作补铁食品,妈妈在产后失血过多,可以适当食用香瓜,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,可以通乳,使妈妈大量的下奶。
1、香瓜是水果,属于凉性,哺乳期的妈妈身体还没有完全恢复过来,因此不能过量的食用,不然通过乳汁传递给宝宝,会导致宝宝体寒,从小就身体不好。
2、维生素C刺激性高。因为过量的维生素C,有可能会导致宝宝呕吐,腹泻,皮疹等症状。
3、香瓜的营养价值较高,对于母乳的营养补充有一定的作用,不过还是要以哺乳妈妈的身体情况来决定。
4、千万不能冰镇的吃。生冷的食物对哺乳期妈妈来说是禁忌,这不仅使妈妈容易拉肚子,也很容易导致宝宝拉肚子。
宝宝最后一次吸吮乳房以后,就不要再让宝宝吃奶了,这时候乳房还会分泌乳汁,可能过了一晚,乳房会有胀痛出现,然后挤出部分乳汁,直到到乳房舒服了就不要再挤了。
这时候我们就可以熬一些花椒水,帮助回奶,同时配合回奶的汤剂,不要刺激,乳汁分泌就会慢慢减少。
奶水特别多的妈妈,到了第二天、第三天的时候,乳房还会发胀,我们只要挤出去,让乳房轻松就可以;如果没有乳房胀痛的话,就不用挤了。
我们的乳房,泌乳素也不是说消失就消失的,需要一个持续的过程,只要乳房感到舒适就没有必要在做其他的了。
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