哺乳期鲜柠檬怎么吃

1、鲜柠檬泡水

先把柠檬果洗干净，并把成2mm左右厚片，去掉种子后直接放入杯中加入凉开水，即可饮用。

2、柠檬蜜饯

材料：柠檬，蜂蜜适量

做法：

1.将柠檬洗干净，切片，不要切的太厚，然后将蜂蜜均匀的涂抹在柠檬上。

2.在玻璃罐中放一片柠檬，然后放一勺蜂蜜，再放一片柠檬接着放一勺蜂蜜，这样一直填满瓶子。

3.最后蜂蜜要盖过柠檬，装满后用盖子密封好，放入冰箱3天之后即可食用，也可以用来泡茶泡水喝。

3、金桔柠檬水

材料：金桔，柠檬，白糖两勺、冰糖15粒、黄糖四分之一砖

做法：

1.将准备好的金桔和柠檬用清水冲洗干净，备用;小金桔切成小片，柠檬切成条。

2.砂锅中倒入半锅清水，将切好的金桔和柠檬都倒入锅中，然后放入两勺白糖，15粒冰糖还有黄糖4分之一砖，开猛火，将水烧开;

3.等到水烧开之后，关小火慢慢熬，用两只筷子架在锅面再盖上盖子。

4.熬到水刚好能浸住金桔和柠檬的时候就可以关火了，大概需要两个小时左右。

5.盖好盖子让金桔柠檬泡一夜，第二天确定金桔和柠檬已经变软以后再将盖子拿开，开小火收汁，收到汁变得浓稠后关火，放凉之后放入瓶中，放入冰箱存放。

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